7月20、23、24日 ゴーヤの夏♪

7/20

　　　
　　　＊ナスの肉巻き（ポン酢）　　　＊パプリカのｵｲｽﾀｰ炒め　　　＊茹で卵（カレー塩）　　　

　　　＊キャベツと塩コンブ和え　etc


7/23


　　　＊うなぎ、ひつまぶしのような・・・・　　　＊枝豆入り卵焼き　　　＊ブロッコリー　etc

7/24

　
　　　＊和風チャーハン（大葉入り）　　　　＊ほうれん草ギョーザ　　　＊いんげんの胡麻和え　etc


暑い・・・熱い・・・ただ今腕にあせも出現中・・・お子ちゃまか！


ゴーヤの素揚げ、カレー塩つけて、片手にキンキンに冷えたビール・・・
これが大人の楽しみ・・・・これなきゃ、やってらんない～この天気！

コメント 2

おはようさんです
昨日東海地方40度とか(＠_＠;)
ゴーヤの素揚げ
からだによいですね
カレー塩(メモッときました)
by カト (2012-07-26 09:29) 

♪カトさま
あっついですねぇ～
ゆだってます・・・
夏の定番、カレーにゴーヤ、これ食べて元気にゴー！(^。^)
by ゆず香 (2012-07-27 17:29)