6月4日 ぐりーん・さらだ♪

　　＊赤魚の西京味噌漬け　　　＊ハム玉　　　＊野菜の焼きびたし　　＊フジッコのお豆さん～

野菜（かぼちゃ、人参、ナス、オクラ）を多めの油で焼き、熱いうちにだし醤油に漬け込む



色鮮やかなグリーンが美味しい季節。
アスパラ、いんげん、きゅうり、サニーレタス
TVで見た簡単ドレッシングで・・・☆☆☆
マヨネーズ・すし酢・オリーブオイル（１：１：１）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


グリーンのパワーで今週も元気に！！

コメント 3

コンチワ 暑いっ! 元気いただきー これからリハビリです
by カト (2012-06-04 13:38) 

サラダ好きなのでグリーンサラダがとてもいいです、
とても簡単そうなドレッシングですね
by taka (2012-06-04 16:35) 

♪カトさま
は～い、リハビリはいかがでしたか？
これからムシムシ、ジメジメ・・・食べて飲んで
笑って元気にいきましょう～(^O^)


♪ｔａｋａさま
すし酢って旨みがたっぷりで重宝します。
ごま油と混ぜて中華風ドレッシングも☆☆☆
夏はたっぷりのお野菜と酸味が美味しいです！
by ゆず香 (2012-06-04 18:14)